les jours de repos sont important
la protéines c'est un gain de temps a faire et ingérez aprés l'entrainement, ça te prends 2 minutes chrono
si pas le budget banane ça fait l'affaire, c'est bourré de prot
évitez les jus d'orange, c'est bourré de sucre, faut lire les étiquettes
...ça vaut 60 balles un gilet a décathlon, sinon sac a dos bien solide (eastpak....)et tu met un disque de fonte ou autres dedans
y'a les muscles ups aussi comme exo
Allemagne Italie finale avant l'heure
tu veux savoir quoi ? tu t'entraines comment poid de corp, fonte ? c'est quoi tes objectifs, tu veux étre une masse, dessiner, de la force, juste étre en forme, street workout ? ect... il sert un peu a rien ton topic en l'état
de ce que je sais des membres y'a money et lynk qui s'entrainent
...y'a toujours autant de sorties mais c'est un moins bon cru cette année, y'a pas photo
Hamza pas écouter le skeud encore mais Lever du Soleil c'est Travi$ Scott + des ad-libs de Young Thug dans la langue de moliére donc bon.. ça fait déja 2,3ans que je me bute à ça, c'est bien fait mais pour l'originalité on repasseras (a voir aprés sur les autres sons s'ils apportent sa propre...
la lead de la prod. est dégueulasse, au bout de 2 mesures ça m'a déja saoulé
abusé ce pompage sur toute la tape!
http://affix.is/t0pfcdmqqvz6
panda
http://#removed#
si quelqu'un a la version avec Styles P en mp3
l'image peut-étre, les gens aiment bien mettrent dans des cases et lui sait tout (bien) faire et se ferme pas de porte donc dure d'identifier son délire pour un non initié.
sachant que les trucs qui cartonnent vraiment en fr ont un délire propre et trés identifiable: Jul, Sexion, Gradur, Nekfeu,...
oui claire pour Patricio faut pas comptez sur lui pour te sortir une balle de match, Ricardo était au moins un crack au penalty, là ils ont un vrai bon gardien complet et il l'utilisent pas....
j'aime bien le coté joker de Quaresma et Renato mais si c'est pour démarrer avec un joueur qui t'handicap ...
je piges pas non plus..
j'imagine que pour le moment ceux qui suivent ça doit étre quelques portos, cap verdien, 91 boyz, fans de néochrome & puis basta. en tout cas de mon coté tout mes potes connaissent et kiffent
c'est dommage par ex: Premier Métro c'est un hit en puissance qui pourrait...
oé Pepe était sur le bon courant alternatif cette fois ci, trés solide et sa petite montée à la fin m'a bien plu. Fonte a faillit couter un but, mais bon si c'est pour mettre Bruno Alves vaut mieux rester comme ça, sinon ça ferait 2 DC qui peuvent mettre leurs équipe dans la merde a tout moment...
non ils ont rien montrés, on a pas vu le méme match
y'a rien eu, fallut attendre les 5 derniéres minutes pour qu'ils mettent de la pression...
pour que ça soit un hold up fallait que la croatie montre quelque chose
quand c'est aussi sérré ça se joue à l'envie
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